Sportvision
  • Home
  • Combat Sports
    • Bokszaktraining
    • Boksen
    • Braziliaans Jiu Jitsu en Grappling
    • Mixed Martial Arts
    • Kickboksen
    • Worstelen
  • CrossFit en HYROX
    • Crossfit
    • HYROX
    • CrossFit 55+
    • Kids en Teens CrossFit
  • Body & Mind
    • Egym
    • Fitness
    • Personal Training
    • Xcore
    • HIIT Workout
    • Spinning
    • Pilates
    • Power Pump
    • KickFun
    • Hatha Yoga
    • Vinyasa yoga
    • Total Body Workout
    • Zumba
    • Zumba Gold In Eindhoven
  • Jeugd
    • Wedstrijdteam Honey Badgers
    • Judo Jeugd
    • Bullyproof In Eindhoven
    • jeugd Fitness WA
    • Kids en Teens CrossFit
    • jeugd kickboksen
    • MMA jeugd
    • Zumba Kids
    • Jeugd Yoga
  • Egym
  • Overige
    • Memberships
    • Pauzeren, Opzeggen en Algemene voorwaarden
    • Ijsbad
    • Events bij SportVision
  • Gratis Proefles
Selecteer een pagina
Hoeveel rust heb je nodig tussen CrossFit sessies?

Hoeveel rust heb je nodig tussen CrossFit sessies?

door Jochem Branderhorst | mrt 19, 2026 | Uncategorized

Voor optimaal herstel heb je 24 tot 72 uur rust tussen CrossFit-sessies nodig, afhankelijk van je ervaringsniveau en trainingsintensiteit. Beginners hebben meestal 48-72 uur nodig, terwijl gevorderde atleten vaak al na 24-48 uur kunnen trainen. Je lichaam geeft...
Is CrossFit geschikt voor gewichtsverlies?

Is CrossFit geschikt voor gewichtsverlies?

door Jochem Branderhorst | mrt 18, 2026 | Uncategorized

CrossFit is uitstekend geschikt voor gewichtsverlies omdat het high-intensity intervaltraining combineert met krachtoefeningen. Deze combinatie zorgt voor maximale calorieverbranding tijdens de training en verhoogt je metabolisme tot 24 uur na je workout. De variatie...
Hoeveel maanden training heb je nodig voor je eerste Hyrox?

Hoeveel maanden training heb je nodig voor je eerste Hyrox?

door Jochem Branderhorst | mrt 17, 2026 | Uncategorized

Voor je eerste Hyrox heb je 4 tot 6 maanden training nodig, afhankelijk van je huidige fitheid. Beginners zonder hardloop- of krachtervaring hebben vaak 6 maanden nodig, terwijl ervaren atleten binnen 4 maanden klaar kunnen zijn. De sleutel ligt in het geleidelijk...
Wat zijn de voordelen van CrossFit na je 40e?

Wat zijn de voordelen van CrossFit na je 40e?

door Jochem Branderhorst | mrt 15, 2026 | Uncategorized

CrossFit na je 40e biedt talloze voordelen voor je lichaam en geest. Je bouwt functionele kracht op die je helpt bij dagelijkse activiteiten, verbetert je cardiovasculaire gezondheid en ontwikkelt een sterkere mentale veerkracht. Door de nadruk op natuurlijke...
Wat moet je eten voor een Hyrox training?

Wat moet je eten voor een Hyrox training?

door Jochem Branderhorst | mrt 14, 2026 | Uncategorized

Voor een Hyrox-training heb je voeding nodig die je energie geeft zonder je maag te belasten. Eet 2-3 uur van tevoren een maaltijd met koolhydraten en eiwitten, zoals havermout met banaan. Drink voldoende water en vermijd vette of vezelrijke voeding vlak voor de...
Welke leeftijdscategorieën bestaan er bij Hyrox?

Welke leeftijdscategorieën bestaan er bij Hyrox?

door Jochem Branderhorst | mrt 13, 2026 | Uncategorized

Hyrox kent verschillende leeftijdscategorieën om eerlijke competitie te garanderen. De hoofdcategorieën zijn Open (18-39 jaar), Pro (voor elitesporters), Masters 40+ (40-49 jaar), Masters 50+ (50-59 jaar) en Masters 60+ (60 jaar en ouder). Voor teams gelden dezelfde...
Wat zijn de mentale voordelen van CrossFit?

Wat zijn de mentale voordelen van CrossFit?

door Jochem Branderhorst | mrt 12, 2026 | Uncategorized

CrossFit biedt veel meer dan alleen fysieke voordelen. Deze vorm van training heeft een krachtige, positieve impact op je mentale gezondheid door stress te verminderen, zelfvertrouwen op te bouwen en mentale veerkracht te ontwikkelen. Het community-aspect en de focus...
Welke CrossFit oefeningen helpen bij Hyrox?

Welke CrossFit oefeningen helpen bij Hyrox?

door Jochem Branderhorst | mrt 11, 2026 | Uncategorized

CrossFit-oefeningen helpen uitstekend bij Hyrox, omdat beide sporten functionele bewegingen, kracht en cardio combineren. De meeste Hyrox-stations, zoals burpees, wall balls, sled push en rowing, komen direct uit CrossFit-trainingen. Door je CrossFit-routine aan te...
Welke spiergroepen ontwikkel je met Hyrox?

Welke spiergroepen ontwikkel je met Hyrox?

door Jochem Branderhorst | mrt 10, 2026 | Uncategorized

Hyrox ontwikkelt alle grote spiergroepen in je lichaam door een unieke combinatie van kracht- en cardio-oefeningen. Je traint intensief je bovenlichaam (borst, schouders, armen en rug), onderlichaam (benen en bilspieren) en core tegelijkertijd. Deze functionele...
Welke thuisequipment heb je nodig voor Hyrox training?

Welke thuisequipment heb je nodig voor Hyrox training?

door Jochem Branderhorst | mrt 9, 2026 | Uncategorized

Voor effectieve Hyrox-training thuis heb je kettlebells of dumbbells, een roeimachine of ski-erg en voldoende vrije ruimte nodig. Deze basisuitrusting stelt je in staat om alle belangrijke Hyrox-bewegingen te oefenen. Budgetalternatieven zoals springtouwen en...
« Vorige Pagina
Volgende Pagina »

ADRESGEGEVENS

Mensfortweg 20 5627 BR Eindhoven

040-2480401

[email protected]

Volg op FacebookVolg op InstagramVolg op YouTube

SITEMAP

Privacy AVG
Algemene voorwaarden

MELD JE AAN VOOR DE GRATIS PROEFLES

Jouw gegevens worden uitsluitend gebruikt om een afspraak in te plannen en worden nooit gedeeld met derden.

GRATIS PROEFLES

Sportvision 2024 © | Website ontwikkeld door Asociaal Marketing – Jouw Online Marketing Bureau!

Beheer toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
  • Beheer opties
  • Beheer diensten
  • Beheer {vendor_count} leveranciers
  • Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
  • {title}
  • {title}
  • {title}

WhatsApp ons