Jeugd Yoga in eindhoven

Claim nu je gratis proefles!

Gratis Proefles

✓ Hechte community

✓ 30+ verschillende sporten

✓ Verkozen tot Eindhoven’s favoriet

✓ 7.000+ tevreden atleten

Jeugd yoga in Eindhoven

🌈 Kinderyoga (5-9 jaar): Spelend ontdekken en groeien! 🌈

Laat je kind op een speelse manier zijn of haar lichaam en geest ontdekken met kinderyoga! 🤸‍♂️✨ Tijdens onze lessen leren kinderen:
✅ Hun eigen lichaam en talenten kennen door leuke spelvormen en yogahoudingen.
✅ Emoties herkennen en uitdrukken, zodat ze beter begrijpen wat ze voelen.
✅ Balans vinden tussen bewegen en ontspannen, met rustgevende ademhalingsoefeningen.
✅ Zelfvertrouwen ontwikkelen door positieve ervaringen en succesmomenten.

Door middel van verhalen, spelletjes en creatieve bewegingen leren kinderen niet alleen yoga, maar ook hoe ze dit in de buitenwereld kunnen inzetten om te ontspannen in spannende of drukke momenten, alsook om zelfzeker grenzen te durven aangeven. Een mooie basis voor een evenwichtige en gelukkige groei! 🌟

🧘‍♂️ Tieneryoga (10-14 jaar): Rust, kracht en zelfvertrouwen! 🧘‍♀️

De tienerjaren brengen veel veranderingen met zich mee, zowel lichamelijk als mentaal. In onze yogalessen helpen we jongeren om zich comfortabel te voelen in hun veranderende lichaam en te ontdekken wie ze echt zijn.

Met yoga, ademhalingstechnieken en visualisaties leren tieners:
✅ Omgaan met stress en emoties, zodat ze beter in balans blijven.
✅ Zichzelf focussen, handig bij school en sport!
✅ Luisteren naar hun eigen lichaam en grenzen respecteren.
✅ Zelfvertrouwen opbouwen en dicht bij zichzelf blijven in een drukke wereld.

Yoga is een krachtig hulpmiddel om op een relaxte en leuke manier sterker en bewuster in het leven te staan. Gun jouw tiener deze waardevolle ervaring! 🌟

Lesopbouw