Zelfverdediging
Leer voor jezelf opkomen, verbeter je conditie, verbrand vet en zorg zo voor een beter figuur! Je kunt verschillende zelfverdedigingsporten beoefenen.
Boksen
Steeds meer mensen gaan deze uiterst effectieve, dynamische en vooral conditionele sport beoefenen. De lessen zijn geschikt voor zowel de beginner als de gevorderde. Er staan drie instructeurs voor de groep en daarom krijgt iedereen voldoende aandacht zodat hij of zij aan haar techniek kan blijven werken.
Bij Sportvision kan iedereen van jong tot oud, man of vrouw, beginner of gevorderde terecht. De lessen worden gegeven door tienvoudig Nederlands kampioen Eric van den Heuvel. Kom eens een les gratis proberen!.
Braziliaans Jiu-Jitsu
Braziliaans Jiu-Jitsu (BJJ) is een vechtsport die is gericht om je tegenstander d.m.v. een take-down/worp/shoot zo snel mogelijk naar de grond te krijgen en daar verder te gaan met het grondgevecht. Het doel is een dominante positie te krijgen en ervoor te zorgen dat de tegenstander "afklopt".
Er wordt gebruik gemaakt van controlerende grepen, armklemmen, beenklemmen, verwurgingen en eventueel stoten. Deze strategie neemt het voordeel weg van een tegenstander die bekwamer is in het "staande gevecht".
Braziliaans Jiu-Jitsu heeft een voorkeur voor praktische technieken die getest zijn in talrijke wedstrijden. Leden van de Gracie familie en hun studenten hebben al meer dan 65 jaar ervaring in Vale Tudo (wat betekend: "alles is toegestaan") en nog steeds doen zij het erg goed. Uit onderzoek blijkt namelijk dat ongeveer 80% van alle gevechten op de grond eindigt. Kijk alleen al naar de top MMA/Free-Fight wedstrijden in Japen (Pride FC) en Amerika (UFC), waar toch het merendeel van de partijen beslist wordt op de grond.
Thaiboksen Kickboksen of Muay-thai
Het kickboksen of muay-thai is de laatste jaren enorm bekend geworden door het K1. In deze lessen wordt stoten in combinatie met trappen aangeleerd. Het is een hele conditionele sport en daarom voor een breed publiek geschikt. Deze les is er voor zowel jeugd als volwassenen.Uiteraard is zijn er de mogelijkheden om deel te nemen aan de wedstrijden voor kickboksen en kunnen er via examens gradaties behaald worden.
Mixed Martial Arts / Pancrase (v.a. 16 jaar)
Deze geweldige effectieve sport, bestaande uit trap- en stoottechnieken, werp- en veegtechnieken (take-downs) en uit grondwerk met armklemmen, beenklemmen en verwurgingen, vormt een solide basis voor zelfverdediging. Het mixed martial arts is een nieuwe voor van vechtsport en combineert alle het goede van verschillende vechsportstijlen. Deze sport is de laatste jaren enorm populair geworden omdat het juist zo compleet is. We hebben reeds meer dan 18 jaar ervaring in deze dicipline en zijn daarmee een van de eerste scholen die deze sport doceerde. Er wordt bij sportvision serieus maar wel op een gemoedelijke manier getraint daardoor is deze sport voor een breed publiek toegangkelijk. Kom eens langs voor een proefles en ervaar een van de meeste complete vechtsporten van dit moment!
Judo (peuters en jeugdgroepen)
Vanaf de leeftijd van 3 jaar kan bij sportvision meegedaan worden met de judo les. Leer spelenderwijs de beginselen van judo samen met leefijdgenootjes. Judo is goed voor de fysieke en geestelijke ontwikkeling van uw kind. Daarnaast geeft is judo ook goed voor het opbouwen van zelfvertrouwen.
Regelmatig worden er leuke nevenactiviteiten georganiseerd zoals kampen en speurtochten. Dus kom een keer gratis een les proberen!
Quick Self Defense
Bij Quick Self Defense worden alleen de beste technieken uit diverse vechtsportstijlen (o.a pancrase en krav-maga) gebruikt. Deze werken ook echt in de praktijk en zijn relatief makkelijk aan te leren. Deze les is speciaal bedoelt voor mensen die zich op straat effectief willen verdedigen. Zeer geschikt voor mensen die ivm met hun werk met agressie in aanraking komen; zoals politie, spoorweg personeel, taxi-chauffeurs, ambulance personeel en natuurlijk vrouwen of mannen die zich veiliger willen voelen op straat.
Heb jij interesse in een proefles voor een van onze zelfverdedigingsporten? Informeer dan nu bij de balie of via e-mail!
Dus meld je nu aan voor één van bovenstaande zelfverdedigingsporten: