Crossfit in Eindhoven

Crossfit is een combinatie van gewichtheffen, atletiek en gymnastiek. Samen vormen ze een super effectieve trainingsvorm waarmee je performance, fitheid en conditie snel verbetert. Maar het belangrijkst is: je gaat je er gezond, fit en goed van voelen.

Dat geldt ook voor kids en tieners natuurlijk. De Crossfit Kids trainingen worden aangepast aan de leeftijd van de kinderen, maar één ding staat altijd voorop: plezier! Dus geen gewichten heffen voor de jonge kids natuurlijk, maar wel perfectie zoeken in de bewegingen van Crossfit. Squatten, deadliften, springen, rennen, handstanden… het komt allemaal voorbij. Maar wel op een manier die bij de leeftijd en de individuele kids past. Niks moet! Want we willen natuurlijk wel dat ze Crossfit Kids en bewegen en gezondheid in het algemeen leuk vinden.

Kom gerust een keertje kijken of meedoen! Elke woensdag om 16:00 is er een Crossfit Kids les voor de jongere kids van 8 tot 14 jaar. Aansluitend is de Teens Crossfit voor tieners van 12 tot 18 jaar om 17:00.
(De overlap in leeftijden is omdat ieder kind zich natuurlijk op zijn of haar eigen tempo ontwikkeld en we iedereen in een gepaste groep willen kunnen plaatsen.) “