Yin Yoga In Eindhoven

Vinyasa yoga is één van de meest voorkomende soorten yoga. Vinyasa staat ook wel bekend als ‘flow yoga’ door het aannemen van houdingen op de beweging van de ademhaling. Je flowt door naar verschillende houdingen; met Vinyasa yoga komen adem en beweging samen. Vinyasa yoga is dan ook een echte uitdaging voor Body & Mind! Vinyasa yoga is goed voor het krijgen van energie, het ontwikkelen van meer kracht en het soepeler worden van het lichaam.
Vinyasa (flow) Yoga is een goede work-out als je sterker, leniger en flexibeler wilt worden zonder jezelf te hard te pushen.