Personal Training

Personal Training

Bij Sportvision bieden we Personal Training aan om op de meest effectieve en persoonlijke manier jezelf in conditie te brengen en te houden. Ben je hier naar op zoek, dan kunnen we je helpen.
Spirit PT helpt je om je doelen te behalen op een laagdrempelige en leuke manier!

Onze Specialiteiten

Shape up (afslanken/conditie verbetering)

Door uiteenlopende redenen kan je gewicht ongemerkt toenemen of schommelen.dit kan te maken
hebben met allerlei facturen zoals gebrekkige dieten, inactiviteit, veel stilzitten, blessure, stress of
zwangerschap. Wij helpen onze klanten om die paar extra kilo weer kwijt te raken en in optimale vormte komen, waarmee we potentiële gezondheidsproblemen voorkomen.

Probleem zones (billen/benen/buik “sculpting”)

Ondanks dat we allemaal anders zijn, kunnen onze genen en hormonen beslissen om vet op te gaan slaan
rond specifieke lichaamsdelen. Zogenaamde luie vetzones zijn niet simpel aan te pakken. Met de hulp van
de juiste oefeningen en manieren om te trainen halen we de extra vetcellen af en bouwen we in plaats hiervan een mooie vorm op.

Kracht training

Door het gebruik van de apparaten voor kracht training en vrije gewichten werken wij aan jouw spier opbouw. Wil je een gespierde beach body te hebben? Vind je het mooier om toned up te zijn met de lichte spierdefinitie? Wij helpen je met allebei de opties.

LifeStyle Coaching

Je wilt een verandering in je leven maar je weet niet waar je moet beginnen? Moeite om jezelf te motiveren om te gaan traininen, en je eetpatroon veranderen lukt ook niet? Wij helpen je om weer de juiste richting in te slaan. Onze doel is jou te helpen in harmonie te komen met je lichaam en geest.