Hatha Yoga in Eindhoven

Met Hatha yoga leer je je lichaam en ademhaling te beheersen en probeer je vooral los te laten. Deze vorm van yoga vergroot je bewustzijn door volledige concentratie en gecontroleerde ademhaling naar energiepunten in het lichaam te verplaatsen. Je brengt hiermee het lichaam, de geest en de energie in balans. Tijdens de Hatha yogalessen worden verschillende krachtige en ontspannende houdingen afgewisseld.