MEET YOUR 

CHALLENGE

PILATES

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling het uitgangspunt is.
Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
Het hele lichaam is betrokken bij Pilates. Maar je traint vooral je rompstabiliteit oftewel core-stability.
Een stabiele, sterke kern vermindert het risico op blessures en zorgt voor een betere houding.

ROOSTER

ADRESGEGEVENS

Mensfortweg 20 5627 BR Eindhoven
040-2480401

CONTACT

Compleet spam vrij en altijd de mogelijkheid om je uit te schrijven.